Willkommen in der Abteilung Karate
Kinder – Vorschule bis einschl. 13 Jahre
Mindset: Mit viel Spaß und Bewegung ins Wochenende!
Wann: Freitags von 17.00 Uhr – 18.00 Uhr
Wo: Realschulturnhalle Haag i. OB
Jugend (ab 14 Jahren) & Erwachsene
Mindset: Traditionelles und disziplinreiches Karatetraining als Lebensbegleiter
Wann: Mittwochs ab 10. Kyu (weiß-blau) von 18:00 – 19:30 Uhr
Freitags von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr (alle Graduierungen)
Wo: Realschule Haag i. OB
Erwachsene: Qigong & TaiChi sowie freies Yoga
Qigong und Tai-Chi sind meditative Bewegungsformen. Sie entstammen der traditionellen chinesischen Medizin und verbinden Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Gleichzeitig verbergen sich in den Tai-Chi Formen effektive Techniken der Selbstverteidigung.
Im Training werden feste Abläufe zur Förderung der Beweglichkeit und Entspannung erlernt.
Das Training eignet sich für alle Altersgruppen.
Wann: Freitags von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Wo: Realschulturnhalle Haag i. OB
TRAINER
Rainer Viehbeck – Begründer – Trainer für Qigong & TaiChi
Zeit seines Lebens befasst sich Rainer Viehbeck mit den Kampfkünsten und ist Träger des 4. Dan Karate
Christoph Singer – Abteilungsleiter
Trainer für das Jugendtraining und unsere Selbstverteidigungsprogramme.
Christoph Singer ist seit 30 Jahren in verschiedenen Kampfkünsten unterrichtet worden. Darunter Karate, Judo und WingChun. Er ist Träger des 1. Dan Karate.
Andreas Seidel
Trainer für das Jugendtraining, Supporter im Kindertraining
Andi Seidel trainiert schon seit mehr als 20 Jahren die Kampfkünste des Karate
Dirk Czempik
Trainer für das Kindertraining, Supporter im Jugendtraining
Dirk ist Ansprechpartner und Trainer für unsere Kleinsten und unsere Jugend. Er selbst hat schon verschiedene Dinge ausprobiert. Dazu gehören Judo und Karate
TRAINING
Kinder (Training bei Monique & Dirk)
Derzeit normaler Trainingsbetrieb
- Vorschulkinder bis einschl. 2. Klasse
- Keine Wettkämpfe: Wir fördern die Selbstbehauptung der Schwächeren, indem wir KEINE Wettkämpfe durchführen und ebenso nicht an solchen teilnehmen.
- Kein Druck: Wir nehmen im Kindertraining noch keine Prüfungen vor
Jugend (Training bei Christoph)
Derzeit normaler Trainingsbetrieb
- Altersgrenze: ab 14 Jahren
- Keine Wettkämpfe: Wir fördern die Selbstbehauptung der Schwächeren, durch Präventionsbausteine zur Vermeidung von Gewalt und schulen Strategien, die im Ernstfall schnell und zielgerichtet einen Ausstieg aus entsprechenden Szenarien ermöglichen sollen.
- Im Jugendtraining werden Graduierungen in den bekannten Farbabstufungen vorgenommen. Die Prüfungstermine werden dabei ganz individuell an den Stand des Könnens des Einzelnen angepasst.
Erwachsene (Training bei Rainer und Sigrid)
Derzeit normaler Trainingsbetrieb
- Altersgrenze ab 16
- Keine Wettkämpfe: Wir fördern die Selbstbehauptung der Schwächeren, durch Präventionsbausteine zur Vermeidung von Gewalt und schulen Strategien, die im Ernstfall schnell und zielgerichtet einen Ausstieg aus entsprechenden Szenarien ermöglichen sollen.
- Im Erwachsenentraining werden Graduierungen in den bekannten Farbabstufungen vorgenommen. Die Prüfungstermine werden individuell auf den Entwicklungsstand abgestellt. Höhere Grade legen die Prüfung vor unseren Verbandsältesten
(i. d. R. in München) ab.